• Selasa, 16 Agustus 2022

Makan Sayur Kecipir, Cegah Katarak, Asma, Diabetes dan Penyakit Jantung

- Selasa, 17 Mei 2022 | 14:00 WIB
Sayur kecipir baik untuk kesehatan
Sayur kecipir baik untuk kesehatan

Kecipir juga bermanfaat bagi organ pernafasan. Kandungan magnesium dalam kecipir mampu mencegah sesak nafas. Selain itu kecipir juga berguna sebagai obat alami bagi penderita asma. Sedangkan kandungan fosfor dalam kecipir sangat baik untuk menjaga kesehatan tulang dan gigi.

Kecipir juga rendah kalori namun tinggi kandungan serat. Hal ini menjadikan sayur kecipir bermanfaat menurunkan berat badan. Mengonsumsi kecipir akan menimbulkan rasa kenyang yang lebih lama. Sehingga mengurangi keinginan untuk ngemil atau makan makanan lainnya. Itulah sebabnya berat badan bisa terjaga.

Kecipir juga baik dikonsumsi penderita diabetes atau kencing manis. Pasalnya kecipir juga mengandung vitamin D. Paduan antara vitamin D dan kalsium diyakini bermanfaat mencegah munculnya penyakit diabetes. Mengonsumsi kecipir akan mengoptimalkan metabolisme glukosa dalam tubuh. 

Paduan antara vitamin D dan kalsium juga memberikan dampak baik pada organ pankreas. Akibatnya tubuh bisa mengelola sekresi insulin dan menyeimbangkan kadar gula dalam darah.

Halaman:

Editor: Yusuf Rinaldy

Terkini

Atasi Telapak Kaki Pecah-pecah dengan Kulit Pisang

Jumat, 5 Agustus 2022 | 16:00 WIB

5 Agustus, Hari Lampu Lalu Lintas Internasional

Jumat, 5 Agustus 2022 | 15:30 WIB

Tips Aman Makan Daging Kambing Saat Idul Adha

Kamis, 28 Juli 2022 | 15:00 WIB
X