• Selasa, 16 Agustus 2022

Wah, Ternyata Biji Alpukat Banyak Manfaatnya, Bisa Sembuhkan Hipertensi, Atasi Sembelit, Maag, dan Turunkan Kolesterol

- Jumat, 20 Mei 2022 | 06:00 WIB
Ilustrasi/ Net
Ilustrasi/ Net

Untuk bisa memanfaatkan biji alpukat, kita harus mengubahnya menjadi bubuk atau serbuk. Pasalnya biji alpukat sangat keras dan tidak bisa dimakan langsung. Caranya, keringkan biji alpukat dalam oven dengan suhu 121 derajat selsius selama dua jam.

Cacah biji alpukat kering hingga berukuran kecil, lalu haluskan dengan blender. Jika sudah halus, bubuk biji alpukat bisa dinikmati dengan cara diseduh dengan air mendidih. Biarkan mengendah selama 10 menit. Untuk itu sambil minum seduhan bubuk biji alpukat, kita bisa makan buah-buahan seperti pisang atau stroberi untuk menyeimbangkan rasa.

Disarankan tidak terlalu sering mengonsumsi serbuk biji alpukat untuk menghindari efek sampingnya.

Halaman:

Editor: Admin

Terkini

Atasi Telapak Kaki Pecah-pecah dengan Kulit Pisang

Jumat, 5 Agustus 2022 | 16:00 WIB

5 Agustus, Hari Lampu Lalu Lintas Internasional

Jumat, 5 Agustus 2022 | 15:30 WIB

Tips Aman Makan Daging Kambing Saat Idul Adha

Kamis, 28 Juli 2022 | 15:00 WIB
X