• Jumat, 1 Juli 2022

Daun Bidara, Tak Sekadar Berbau Mistis, juga Bisa Sehatkan Jantung, Cegah Kanker, Diabetes, Insomnia, dan Maag

- Minggu, 5 Juni 2022 | 06:00 WIB
Daun Bidara/ Net
Daun Bidara/ Net

Watyutink.com – Banyak orang yang mengaitkan tanaman bidara dengan hal-hal mistis. Mereka beranggapan tanaman bidara adalah alat untuk mengusir hantu, jin, atau makhluk halus lainnya. Orang juga menyebut tanaman bidara, terutama daunnya berguna untuk melawan gangguan sihir. Padahal sejatinya bidara adalah tanaman yang sangat berguna untuk kesehatan.

Manfaat bidara untuk kesehatan sudah dikenal sejak lama. Bahkan pohon bidara adalah salah satu tanaman yang disebut dalam Al Qur’an. Nabi Muhammad SAW dalam berbagai hadis mengajarkan bagaiman memanfaatkan tanaman bidara, termasuk sebagai obat untuk berbagai penyakit. Itulah sebabnya bidara dimasukkan sebagai thibbun nabawi atau metode pengobatan yang diajarkan Islam.

Tahukah Anda, apa saja manfaat tanaman bidara untuk kesehatan?   

Bidara adalah tanaman atau pohon yang tumbuh di daerah kering. Sebenarnya bidara menghasilkan buah yang bisa dikonsumsi. Namun bidara lebih dikenal lantaran daunnya yang mempunyai berbagai kegunaan. Fungsi yang paling sering adalah sebagai campuran air untuk memandikan jenazah. Dalam ajaran Islam, sangat dianjurkan memandikan jenazah menggunakan air yang dicampur daun bidara. Fungsinya serupa dengan sabun. Itulah sebabnya daun bidara juga dikenal dengan sebutan 'sabun jenazah.'

Daun bidara ternyata juga memiliki manfaat bagi kesehatan. Pasalnya daun bidara mempunyai kandungan nutrisi yang cukup beragam, seperti protein, lemak, serat, dan air. Daun bidara juga mengandung mineral seperti natrium, magnesium, kalsium dan kalium. Selain itu daun bidara memiliki kandungan senyawa flavanoid, alkaloid dan tanin. Senyawa tersebut berperan penting dalam meningkatkan antioksidan yang berguna melindungi tubuh dari efek buruk radikal bebas penyebab berbagai penyakit, termasuk kanker.

Tanaman dengan nama ilmiah ziziphus mauritiana ini juga bermanfaat meningkatkan kesehatan organ pencernaan. Kandungan serat dalam daun bidara sangat tepat digunakan sebagai obat berbagai masalah pecernaan, seperti maag. Daun bidara mampu meringankan efek negatif asam lambung. Daun bidara juga mampu mengeluarkan berbagai racun dalam pencernaan dan mencegah terjadinya infeksi pada saluran pencernaan.

Untuk mendapatkan manfaat daun bidara sangat mudah, siap beberapa lembar daun bidara. Cuci hingga bersih. Rebus dengan air secukupnya hingga mendidih. Selanjutnya angka dan saring. Tambahkan madu atau perasan jeruk nipis untuk menambah rasa. Bisa juga dengan menyeduh daun bidara dengan air mendidih, layaknya membuat teh. Minum selagi hangat.

Rutin minum air rebusan daun bidara juga mampu menurunkan kadar kolesterol jahat atau low density lipoprotein (LDL). Kolesterol akan larut akibat kandungan serat dalam daun bidara. Selanjutnya kolesterol jahat dikeluarkan melalui urine atau air seni dan fases. Itulah sebabnya rutin minum air rebusan daun bidara juga berguna menjaga kesehatan jantung.

Rutin minum teh daun bidara juga mampu menurunkan risiko penyakit diabetes atau kencing manis. Rebusan daun bidara diyakini dapat mengontrol dan menstabilkan kadar gula darah. Selain itu rebusan air daun bidara juga mampu mengatasi penyakit wasir.

Halaman:

Editor: Admin

Terkini

Kenali Dampak Negatif Gaya Hidup Vegetarian

Sabtu, 18 Juni 2022 | 12:00 WIB
X