• Selasa, 5 Juli 2022

Waspadai Gangguan Kesehatan Akibat HB Rendah, Atasi dengan Buah Bit, Apel, Wortel dan Jahe

- Selasa, 21 Juni 2022 | 15:00 WIB
Jus buah bit, wortel dan apel berguna atasi hemoglobin rendah
Jus buah bit, wortel dan apel berguna atasi hemoglobin rendah

Jantung berdebar kadang disertai dengan nyeri pada bagian dada. Umumnya, gejala ini muncul nersamaan dengan dengan gejala lainnya, seperti sesak napas. Nyeri dada menunjukkan adanya masalah pada jantung lantaran terlalu bekerja keras.

Baca Juga: Cegah Darah Tinggi, Kurang Darah, Sakit Jantung dan Mata dengan Ikan Cue

Kekurangan HB juga sering disertai dengan sesak nafas. Kadar oksigen yang menurun menyebabkan berbagai organ tubuh tidak bisa berfungsi dengan baik, termasuk organ pernafasan. Asupan oksigen dalam jumlah cukup sangat diperlukan, terutama saat beraktivitas seperti, berjalan kaki, naik tangga atau berolahraga ringan. Kondisi sesak nafas bisa muncul sewaktu-waktu jika HB terlalu rendah. Dalam kondisi tertentu, sesdak nafas bisa sangat parah dan berakibat fatal.

Kekurangan HB juga menyebabkan sakit kepala. Pasalnya asupan oksigen ke otak menurun. Saat asupan oksigen menurut, pembuluh darah di otak akan membengkak dan menimbulkan tekanan pada otak. Hal inilah yang memicu sakit kepala. Jika tidak segera diatasi sakit kepala yang muncul akan semakin parah, bahkan bisa menyebabkan kehilangan kesadaran atau pingsan.

Mengetahui beberapa risiko yang bisa muncul, sudah sepantasanya kadar hemoglobin harus selalu dijaga. Pakar pengobatan herbal, dr Zaidul Akbar melalu akun instagramnya berbagi resep menaikkan hemoglobin. Yakni menggunakan buah bit, apel, jahe, dan wortel.

Caranya, jus satu buah buah bit, satu buah apel lokal, jahe seukuran ibu jari, dan dua buah wortel. Akan lebih baik jika menggunakan alat juicer. Namun jika tidak ada bisa menggunakan blender. Jika sudah jadi tambahkan madu secukupnya. Minum secara rutin satu atau dua kali sehari sebelum makan.

Halaman:

Editor: Yusuf Rinaldy

Tags

Terkini

Kenali Dampak Negatif Gaya Hidup Vegetarian

Sabtu, 18 Juni 2022 | 12:00 WIB
X