• Jumat, 7 Oktober 2022

Cegah Hipertensi, Asma, Penyakit Jantung, dan Kanker dengan Buah Naga

- Minggu, 26 Juni 2022 | 15:00 WIB
Buah naga baik untuk jaga kesehatan  (Pixabay )
Buah naga baik untuk jaga kesehatan (Pixabay )

Kadungan serat dalam buah naga juga sangat tinggi. Sehingga buah ini dapat menjaga kestabilan kadar gula darah dan membantu mencegah penyakit diabetes.
Buah naga juga dapat berfungsi sebagai penguat sistem imun atau kekebalan tubuh. Pasalnya buah naga mengandung banyak vitamin C, B1, B2, B3 serta kalsium, fosfor, zat besi, protein, niasin, dan serat yang mampu meningkatkan kekebalan tubuh.

Kadungan vitamin C yang dikandung buah naga juga dapat menyehatkan sistem pernafasan, seperti batuk dan asma. Selain itu kondisi demam akibat flu juga bisa reda jika mengkonsumsi buah ini.

Baca Juga: Jaga Kesehatan Jantung, Otak, dan Saraf dengan Makan Ikan Lele

Bagi Anda yang sedang ingin menurunkan berat badan, buah naga adalah pilihan yang tepat. Kadungan serat dalam buah naga membuat orang yang mengkonsumsinya akan kenyang lebih lama. Selain itu buah naga juga dapat meningkatkan metabolisme dan mengontrol berat badan

Halaman:

Editor: Yusuf Rinaldy

Tags

Terkini

Cegah Bahaya Rokok dengan Rutin Minum Jus Tomat

Selasa, 27 September 2022 | 17:00 WIB

26 September: Hari Kesehatan Lingkungan Sedunia

Senin, 26 September 2022 | 11:00 WIB

24 September, Hari Tani Nasional, Ini Fakta Sejarahnya

Sabtu, 24 September 2022 | 10:00 WIB

22 September: World Car Free Day, Ini Sejarahnya

Kamis, 22 September 2022 | 11:35 WIB
X