• Selasa, 9 Agustus 2022

Datang Bulan Sering Bermasalah, dr Zaidul Akbar: Atasi dengan Ramuan Kunyit

- Minggu, 17 Juli 2022 | 15:35 WIB
Kunyit bisa digunakan untuk mengatasi masalah saat datang bulan  (Pixabay )
Kunyit bisa digunakan untuk mengatasi masalah saat datang bulan (Pixabay )

Watyutink.com – Salah satu hal yang membedakan pria dan wanita adalah menstruasi. Seorang pria tidak akan pernah mengalami menstruasi atau haid. Meski sudah menjalani operasi ganti kelamin menjadi wanita, pria tidak akan pernah bisa memalsukan menstruasi.

Selain sebagi penanda seseorang adalah wanita, menstruasi juga berfungsi untuk menjaga kesehatan, baik fisik, mental, maupun emosional. Itulah sebabnya wanita perlu mengalami keadaan yang juga disebut datang bulan itu. Namun sayangnya beberapa wanita kerap mengalami gangguan menstruasi, seperti tidak lancar, nyeri, kram perut, dan sebagainya

Ternyata untuk mengatasi datang bulan tidak lancar bisa menggunakan bahan alami. Cara ini dirasa lebih aman. Pasalnya bahan alami atau herbal bebas dari kandungan bahan kimia. Selain itu bahan herbal bisa diperoleh dengan mudah lantaran tersedia di dapur.

Tahukah Anda, bahan alami apa yang bisa digunakan untuk mengatasi datang bulan?

Bahan alami yang sangat bermanfaat mengatasi masalah datang bulan adalah kunyit. Bahan alami yang sering dijadikan bumbu dapur ini termasuk dalam tanaman akar atau rimpang. Itulah sebabnya kunyit mempunyai bentuk yang mirip dengan tanaman rimpang lainnya, seperti jahe atau lengkuas. Para ahli kesehatan herbal menyebut kunyit sebagai superfood atau makanan super. Pasalnya kunyit mempunyai kandungan nutrisi yang lengkap.

Salah satu manfaat kunyit adalah sebagai pereda nyeri, termasuk nyeri yang dirasakan wanita saat haid. Saat mengalami datang bulan, wanita kerap mengalami nyeri di berbagai bagian tubuh, seperti perut, punggung, panggul, payudara, dan lainnya. Para ahli kesehatan menyebut kunyit memiliki sifat analgesik yang bisa mengurangi rasa nyeri.

Sedangkan kandungan kurkumin dalam kunyit dapat menghambat produski prostaglandin, yakni hormon yang menjadi pemicu radang dan nyeri. Itulah sebabnya mengonsumsi ramuan kunyit diyakini dapat meredakan rasa nyeri saat menstruasi.

Kunyit juga bermanfaat mengatasi kram perut. Saat mengalami datang bulan, wanita sering menderita kontraksi pada otot-otot rahim. Hal inilah yang menyebabkan perut mengalami kram. Jika dibiarkan kram perut menimbulkan rasa sakit dan mengganggu aktivitas sehari-hari.

Kandungan aktif kurkumin dalam kunyit diyakini dapat meredakan kram perut. Pasalnya kunyit juga memiliki fungsi antiperadangan yang mampu memberikan rasa tenang pada otot rahim, perut dan usus. Sehingga kontraksi otot yang dialami saat datang bulan tidak akan terasa begitu menyakitkan.

Halaman:

Editor: Yusuf Rinaldy

Tags

Terkini

Atasi Telapak Kaki Pecah-pecah dengan Kulit Pisang

Jumat, 5 Agustus 2022 | 16:00 WIB

5 Agustus, Hari Lampu Lalu Lintas Internasional

Jumat, 5 Agustus 2022 | 15:30 WIB

Tips Aman Makan Daging Kambing Saat Idul Adha

Kamis, 28 Juli 2022 | 15:00 WIB
X