• Minggu, 2 Oktober 2022

Rutin Minum Teh Daun Kelor, Cegah Diabetes, Stroke, Maag, Penyakit Jantung dan Ginjal

- Kamis, 22 September 2022 | 15:30 WIB
Teh Daun Kelor punya banyak manfaat bagi kesehatan  (Pixabay )
Teh Daun Kelor punya banyak manfaat bagi kesehatan (Pixabay )

Watyutink.com – Anda pasti pernah mendengar “duna tak selebar daun kelor.” Pepatah ini meminta orang tidak berputus asa lantaran dunia sangat luas dan tidak sempit atau kecil seperti daun kelor. Selain berisi nasehat, pepatah itu juga menggambarkan betapa kecilya daun tanaman kelor.

Namun meski berukuran kecil ternyata daun kelor besar manfaatnya bagi manusia. Pasalnya dan kelor mengandung beragam nutrisi yang berguna untuk kesehatan. Kandungan nutrisi tersebut juga menjadikan daun kelor sebagai salah satu bahan pembuat obat alami atau herbal.

Tahukah Anda, apa saja manfaat daun kelor bagi kesehatan?

Penelitian yang perlah di lakukan organisasi kesehatan dunia atau World Health Organization (WHO) membuktikan daun kelor memiliki kandungan asam amino esensial yang sangat baik bagi kesehatan manusia. Selain itu daun yang oleh orang Madura disebut maranggih ini juga kaya akan kandungan protein, karotenoid, dan potassium.

Selain itu daun kelor juga mengandung antioksidan yang mampu melindungi tubuh dari efek buruk radikal bebas, pemicu berbagai penyakit kronis. Para ahli menyebut radikal bebas bisa menganggung pertumbuhan sel yang bisa menyebabkan berbagai jenis kanker, seperti kanker payudara, paru-paru, hingga kanker kulit.

Daun kelor juga mampu menurunkan kadar glukosa dalam darah secara signifikan. Itulah sebabnya daun kelor sangat baik dikonsumsi secara rutin oleh penderita diabetes atau penyakit kencing manis. Pasalnya daun kelor diyakini mambuat kadar gula darah menjadi normal dan terjaga.

Daun kelor juga berguna menjaga kesehatan jantung. Daun kelor termasuk makanan nabati yang bermanfaat menurunkan kadar kolesterol dalam darah. Hal inilah yang menyebabkan daun kelor mampu mencegah berbagai gangguan kesehatan, seperti serangan jantung dan stroke. Sedangkan kandungan vitamin A dalam daun kelor sangat baik digunakan untuk menjaga kesehatan mata. Bahkan, kandungan vitamin A dalam daun kelor lebih tinggi dibandingkan yang terdapat dalam wortel.

Daun kelor sangat baik digunakan untuk melindungi organ ginjal. Selain lantaran mengadung antioksidan, daun kelor juga mengandung asam amino yang mencegah terjadinya iritasi pada ginjal dan kandung kemih. Asam amino dalam daun kelor berupa metionin yang berperan sebagai pemasok sulfur dalam tubuh. Metionin juga ampuh mengurangi kandungan lemak dalam hati.

Bagi Anda menderita sakit maag, tidak ada salahnya mencoba mengkonsumsi daun kelor. Fungsi anti-inflamasi yang dimiliki daun kelor menjadikannya berguna menjaga kesehatan pencernaan, termasuk menghindarkan tubuh dari penyakit maag.

Halaman:

Editor: Yusuf Rinaldy

Tags

Terkini

Cegah Bahaya Rokok dengan Rutin Minum Jus Tomat

Selasa, 27 September 2022 | 17:00 WIB

26 September: Hari Kesehatan Lingkungan Sedunia

Senin, 26 September 2022 | 11:00 WIB

24 September, Hari Tani Nasional, Ini Fakta Sejarahnya

Sabtu, 24 September 2022 | 10:00 WIB

22 September: World Car Free Day, Ini Sejarahnya

Kamis, 22 September 2022 | 11:35 WIB

Tak Ingin Asam Urat Kambuh, Hindari Roti Manis dan Asin

Sabtu, 17 September 2022 | 16:15 WIB

17 September: Hari Perhubungan Nasional, Ini Sejarahnya

Sabtu, 17 September 2022 | 10:00 WIB
X