• Rabu, 30 November 2022

Konsumsi Bunga Telang Obati Kolesterol, Diabetes, dan Sakit Jantung tapi Jangan Terlalu Banyak, Bisa Diare

- Senin, 3 Oktober 2022 | 16:00 WIB
Bunga telang berguna untuk kesehatan tapi jangan mengonsunsi terlalu banyak (pixabay)
Bunga telang berguna untuk kesehatan tapi jangan mengonsunsi terlalu banyak (pixabay)

Watyutink.com - Salah satu tanaman yang banyak dibudidayakan adalah bunga telang. Banyak orang menyukainya karena mempunyai kelopak bunga berwarna biru atau ungu terang. Itulah sebabnya bunga dengan nama latin clitorea ternatea ini banyak ditanam untuk memperindah taman atau pekarangan rumah.

Tenyata selain cantik bunga telah juga bemanfaat bagi kesehatan. Kandungan senyawa yang cukup beragam sangt baik untuk menjaga kebugaran tubuh. Bahkan bungayang berasal dari Asia Tenggara ini sudah lama digunakan sebagai bahan pengobatan ayuverda di India dan China

Tahukah Anda apa saja manfaat bunga telang bagi kesehatan dan apa pula efek negatifnya?

Bunga telang diketahui memliki fungsi sebagai antioksidan yang berguna melindungi tubuh dari efek buruk radikal bebas. Antioksidan bisa mencegah terjadinya kerusakan sel yang menjadi pemicu berbagai penyakit kronis, temasuk kanker. Kandungan senyawa antioksidan inilah yang membuat bunga telang bermanfaat menjadi bahan untuk obat-obatan herbal bagi berbagai penyakit. Selain itu bunga telang mampu menghambat pertumbuhan hormon oksidatif dalam yang cenderung memberikan efek buruk bagi tubuh.

Sebuah penelitian yang dilakukan BMC Complementary and Alternative Medicine, sebuah lembaga riset yang berbasis di Inggris menyebutkan bunga telang memiliki kandungan senyawa yang mampu mengurangi kadar glukosa dalam tubuh. Itulah sebabnya bungan telang sangat berguna bagi penyandang diabetes atau penyakit kencing manis. Bunga telang juga mampu mengurangi konsentrasi insulin seiring dengan manfaatnya sebagai antioksidan.

Bunga telang juga berguna meningkatkan daya ingat dan mencegah pikun. Senyawa dalam bungan telang terbukti mampu meningkatkan kadar asetilkolin dalam otak. Asetilkolin adalah neurotransmitter atau zat kimia yang memegang peranan penting dalam upaya mengingat dan mempelajari sesuatu.

Selain itu bunga telang berguna untuk mengatasi gangguan kecemasan dan depresi. Pasalnya bunga telang memiliki kandungan senyawa asan linoleat dan asam palmitat yang mempu mengatasi gangguan mental dan depresi. Asam linoleat memiliki sifat neuroprotektif yang mampu mencegah kerusakan sistem saraf.

Asam linoleat juga mampu mengontrol dan menjaga kadar kolesterol dalam darah tetap normal. Itulah sebabnya mengonsumsi bunga telang bermanfaat menjaga kesehatan jantung. Kadar kolesterol jahat atau low density lipoprotein (LDL) akan berkurang. Sebaliknya kadar kolesterol baik atau high density lippoprotein (LDL) akan mengalami kenaikan. Selain menyebabkan jumlah kolesterol secara total berkurang, jumlah gula darah pun menurun.

Bunga telang juga membantu mempercepat penyembuhan luka. Hal ini akibat bungan telang memiliki kandungan senyawa flavonol glikosida dan fenol. Kedua senyawa ini bersifat anti-inflamasi yang berguna bagi proses penyembuhan luka. Manfaat untuk menyembuhkan luka bukan hanya diperoleh dari bunganya, melainkan juga akar dan biji bunga telang .

Halaman:

Editor: Yusuf Rinaldy

Tags

Terkini

Ayam vs Bebek, Mana yang Lebih Sehat Dagingnya

Minggu, 13 November 2022 | 16:00 WIB
X