• Selasa, 31 Januari 2023

Minum Air Rebusan Terong Bisa Turunkan Berat Badan, Kolesterol dan Cegah Rematik

- Senin, 7 November 2022 | 17:00 WIB
Ilustrasi Terong (Pixabay )
Ilustrasi Terong (Pixabay )

Minum air rebusan terong juga membantu meringankan nyeri akibat rheumatoid arthritis atau rematik. Hal ini karena terong memiliki kandungan Kandungan asam klorogenat yang baik untuk mengatasi infeksi dan pembengkakan terutama di bagian persendian. Terong juga mengandung vitamin A, B1, B2, C, E dan beberapa jenis mineral. Itulah sebabnya sakit persendian akibar peradangan dan nyeri rematik bisa dicegah dengan mengonsumsi air rebusan terong.

Untuk membuat rebusan terong caranya sangat mudah, siapkan 1 buah terong ukuran sedang. Bersihkan lalu potong menjadi ukuran lebih kecil tanpa dikupas kulitnya. Rebus dengan sekitar 1 liter air selama 15-25 menit, biarkan sampai terong terlihat lembut. Setelah mendidih angkat dan biarkan sejenak sampai dingin, lalu saring.

Minum air rebusan itu secara rutin 2 atau 3 kali setiap hari. Bisa juga ditambahkan perasan lemon atau madu. Lebih baik jika dikonsumsi saat perut kosong, seperti di pagi hari.

Mengonsumsi ari rebusan terong juga berguna mencegah pikun atau pelupa. Pasalnya terong mengandung zat nasunin yang bisa menjaga fungsi otak. Zat nasunin yang banyak terdapat pada kulit terong mampu melindungi membran sel otak dari serangan radikal bebas serta melancarkan proses distribusi gizi di dalam sel-sel tubuh.

Mengonsumsi air rebusan terong juga menjaga peredaran darah menuju otak lancar. Hal ini mencegah peradangan saraf otak serta berbagai penyakit dan gangguan fungsi kognitif otak yang disebabkan oleh proses penuaan.

Halaman:

Editor: Yusuf Rinaldy

Tags

Terkini

Sembuhkan Gangguan Telinga dengan Bawang Putih

Senin, 16 Januari 2023 | 15:45 WIB

Sembuhkan Biduran dengan Adas, Kunyit dan Bawang Merah

Selasa, 10 Januari 2023 | 15:30 WIB
X