Benarkah Menangis Bisa Mengurangi Stres?

02 November 2019 08:00
Watyutink.com - Kapan terakhir Anda menangis? Meski diidentikan dengan anak-anak, ternyata orang dewasa pun sering menangis. Umumnya dikarenakan keadaan atau kondisi yang menyentuh emosi. Banyak yang beranggapan dengan menangis beban berat atau stres seseorang bisa berkurang.
Tahukah Anda, ternyata anggapan itu salah. Menangis sama sekali tidak berpengaruh kepada stres.
Dilansir dari laman Science Alert, 2 Desember 2018, para ilmuwan telah meneliti apa yang terjadi pada tubuh ketika menangis dan apa pula penyebabnya. Ternyata menangis tidak berpengaruh pada tingkat stres. Menangis juga tidak bisa mengurangi rasa sakit seseorang.
Leah Sharman, kandidat PhD dari The University of Queensland, Australia telah meneliti apakah menangis dapat mengurangi tingkat hormon stres atau kortisol. Hasil penelitian Leah menunjukkan bahwa tidak ada pengaruh apapun dari menangis terhadap stress dan rasa sakit.
Anggapan bahwa menangis dapat membuang bahan kimia dalam tubuh yang muncul saat perasaan tertekan pun terbantahkan oleh penelitian Leah.
Namun, Leah mengatakan dengan menangis, seseorang dapat lebih bisa mengendalikan laju pernapasannya. Studi menunjukkan, wanita dewasa rata-rata menangis dua hingga tiga kali dalam sebulan, sedangkan pria hanya sekali.
SHARE ON
OPINI PENALAR
PILIHAN REDAKSI
Seberapa Miskin Penduduk Indonesia
09 December 2019
Perempuan di Perundingan Iklim PBB
07 December 2019
Sudah Makin Bodoh Lesu Pula
05 December 2019
close
Previous Next
NIDTUNO
Benarkah Menangis Bisa Mengurangi Stres?
VIRALNYUSS
- 15 12 2019 16:05
PKS Minta Pemerintah Kaji Ulang PMA Majelis Taklim dan Sertifikasi Pranikah
- 15 12 2019 13:25
Perpanjangan Kontrak, Honorer DKI Disuruh Masuk Got Saat Tes
- 15 12 2019 13:15
Penuh Kontroversi, GNPF Malah Bela Pemprov DKI Soal Penghargaan Diskotek
- 15 12 2019 13:05
Akibat Korupsi, Omar al-Bashir Mantan Presiden Sudan Divonis Dua Tahun
- 15 12 2019 13:00
Konyol! Akibat Akses Situs Porno, 658 Ribu Orang Terserang Malware
TOPIK TERPOPULER
Ketika Agama Jadi Berhala
12 December 2019
Nicholas Saputra, Bintang Pandai Paviliun Indonesia
14 December 2019
Maju Bisa Mundur Bisa Ekonomi Tahun Depan
13 December 2019
PENALAR
.
Revrisond Baswir, Dr.
Ekonom, Dosen Fakultas Ekonmi UGM, Peniliti pada Pusat Studi Ekonomi Kerakyatan UGM. Komisaris Independen PT. Bank Negara Indonesia Persero Tbk
Pater Mikhael Molan Keraf, CSsR.
Rohaniawan, Operations Director Donders Human Development Foundation
PILIHAN REDAKSI
Seberapa Miskin Penduduk Indonesia
09 December 2019
Perempuan di Perundingan Iklim PBB
07 December 2019
Sudah Makin Bodoh Lesu Pula
05 December 2019
PENALAR TERPRODUKTIF
Fithra Faisal Hastiadi, Dr., S.E., MSE., M.A
Direktur Eksekutif Next Policy, Dosen FEB UI
Ichsanuddin Noorsy, Dr., BSc, SH, MSi
Ekonom UI
Salamudin Daeng
Anggota Institute Sukarno for Leadership Universitas Bung Karno (UBK)