Cegah Diabetes dan Hipertensi dengan Rutin Minum Jamu Sinom
berita
Jamu Sinom/ Net
05 March 2021 17:15
Watyutink.com - Indonesia dikenal kaya akan bahan-bahan herbal yang berguna untuk kesehatan. Bahan-bahan alami tersebut seringkali diramu atau diolah menjadi aneka obat tradisional yang sering disebut jamu. Hampir semua daerah di Indonesia punya jamu tradisional yang sudah digunakan sejak lama secara turun-temurun. 

Khasiat jamu sudah tidak perlu diragukan lagi. Sifatnya yang bebas kandungan bahan kimia membuatnya banyak dijadikan pilihan lantaran diras lebih aman. Terlebih saat ini jamu sudah diolah sedemikian rupa sehingga tidak lagi berasa pahit. Beberapa diantaranya bahkan memiliki rasa yang enak.  

Itulah sebabnya saat ini jamu tidak lagi diminum hanya saat sakit. Jamu sudah menjadi minuman rutin yang dikonsumsi setiap hari untuk menjaga kebugaran tubuh. Salah satu jamu yang banyak dikonsumsi adalah sinom. Ramuan herbal ini sudah banyak dimanfaatkan untuk menjaga kesehatan. Selain itu jamu sinom juga bermanfaat mencegah kita terserang penyakit.

Tahukah Anda, apa saja manfaat jamu sinom bagi kesehatan?

Sinom adalah jamu atau minuman tradisional yang terbuat dari daun asam jawa. Selain asam jawa, jamu sinom juga terbuat dari campuran bahan alami lainnya seperti kunyit dan rempah-rempah lainnya. Itulah sebabnya jamu sinom memiliki rasa manis dan asam yang sangat nikmat.

Sinom terasa lebih nikmat jika diminum dalam kondisi dingin. Beberpa orang bahkan mengolahnya menjadi es sinom. Selain nikmat, sinom memiliki berbagai manfaat bagi kesehatan, salah satunya sebagai antiseptik alami. Itulah sebabnya minuman ini bisa digunakan utuk mengatasi demam dan meriang.

Selain itu sinom juga berkhasiat menyehatkan pencernaan. Rutin mengonsumsi jamu sinom dipercaya mencegah tubuh, terutama perut dari gangguan kesehatan seperti sembelit dan mual. Namun disarankan saat meminumnya, jamu sinom tidak dicampur gula. Kalau pun terpaksa, berikan gula dengan takaran sedikit saja.

Jamu sinom juga dapat digunakan untuk mengatasi masuk angin yang kerap disertai kondisi perut begah, mual, dan pusing.
Sinom juga diketahui memiliki kandungan flavonoid yang memiliki manfaat sebagai antiradang. Itulah sebabnya jamu sinom dapat digunakan untuk mengurangi rasa sakit, peradangan nyeri sendi serta menyembuhkan batuk dan demam.

Sinom juga dikenal sebagai antioksidan alami yang dapat menangkal efek negatif dari radikal bebas. Bagi orang yang memiliki jadwal dan kesibukan yang padat, rutin minum jamu sinom diyakini dapat mencegah tubuh dari serangan bermacam penyakit.

Bagi para wanita, ramuan tradisional sinom juga bermanfaat mengurangi rasa nyeri saat datang bulan atau haid. Sinom dipercaya berkhasiat melancarkan datang bulan. Sehingga datang bulan tidak menimbulkan tekanan yang menyebabkan rasa nyeri.

Sinom juga bermanfaat menyehatkan darah. Rutin minum jamu sinom diyakini dapat mempertahankan kadar gula darah dalam kondisi normal. Itulah sebabnya jamu ini bisa mencegah penyakit diabetes atau kencing manis. Jamu tradisional ini dapat menghindarkan kita dari penyakit tekanan darah tinggi atau hipertensi. Selain itu sinom juga bisa melancarkan dan menyehatkan peredaran darah.

SHARE ON
OPINI PENALAR
close

TOPIK TERPOPULER

PENALAR

PENALAR TERPRODUKTIF

Abdillah Ahsan, Dr., S.E, M.S.E.

Dosen Fakultas Ekonomi dan Bisnis Universitas indonesia, Peneliti Lembaga Demografi FEB UI