Hindari Jeruk dan Susu Saat Flu

Ilustrasi watyutink (gie/watyutink.com)
12 October 2019 10:15
12 October 2019 10:15
Watyutink.com - Anda pasti pernah terserang flu atau pilek. Penyakit ini seolah menjadi langganan saat datangnya musim hujan. Apa yang Anda lakukan untuk mengatasinya? Selain minum obat flu, seringkali kita makan jeruk dalam jumlah banyak. Kita beranggapan jeruk mengangung banyak vitamin C akan dapat segera menyembuhkan sakit flu.
Tahukah Anda, makan buah jeruk sebetulnya tidak dianjurkan saat tubuh kita sedang terserang flu?
Dikutip dari majalah Reader's Digest, mengkonsumsi jeruk dalam jumlah banyak dapat menyebabkan sakit perut. Pasalnya buah jeruk, termasuk jeruk bali, jeruk mandarin, sampai lemon bisa menyebabkan iritasi lambung. Kalaupun ingin mengkonsumsi jeruk sebaiknya dalam bentuk jus jeruk tanpa tambahan gula.
Selain jeruk, makan lain yang sebaiknya dihindari saat terserang flu adalah susu. Adam Carl Frosh, ahli telinga hidung dan tenggorokan (THT) dari The Lister Hospital, London mengatakan orang yang sedang terserang flu sebaiknya mengurangi asupan produk susu. Pasalnya meminum susu sapi akan meningkatan volume lendir yang dapat memperparah sakit flu.
SHARE ON
OPINI PENALAR
PILIHAN REDAKSI
Sudah Makin Bodoh Lesu Pula
05 December 2019
Kabinet Eksperimen- Negara Eksperimen
02 December 2019
Bangsa Kekanak-kanakan
28 November 2019
close
Previous Next
NIDTUNO
Hindari Jeruk dan Susu Saat Flu
VIRALNYUSS
- 09 12 2019 09:25
Gelombang Tujuh Meter, BMKG Ingatkan Nelayan untuk Waspada
- 09 12 2019 09:20
Tak Masukan Larangan Mantan Koruptor di Pemilihan Kepala Daerah, Kamrussamad : Kegagalan KPU
- 09 12 2019 09:10
Pabrik Tas Tangan di New Delhi Terbakar, 43 Pekerja Tewas
- 08 12 2019 20:00
Sigi Diterjang Banjir Lumpur, Akses Jalan Lumpuh Total
- 08 12 2019 15:35
Tak Dapat Kontrak Gas, 2023 Produksi PT Pupuk Iskandar Muda dan Pusri Berhenti
TOPIK TERPOPULER
Garuda Tak Ada di Dada Ari
06 December 2019
Perempuan di Perundingan Iklim PBB
07 December 2019
Seberapa Miskin Penduduk Indonesia
09 December 2019
PENALAR
Braman Setyo
Direktur Utama Lembaga Pengelola Dana Bergulir Koperasi Usaha Mikro, Kecil dan Menengah (LPDB-KUMKM)
Ahmad Mustofa Bisri, K.H.
Mustasyar PBNU, Pengasuh Pondok Pesantren Raudlatut Tholibin, Leteh, Rembang, Jawa Tengah
PILIHAN REDAKSI
Sudah Makin Bodoh Lesu Pula
05 December 2019
Kabinet Eksperimen- Negara Eksperimen
02 December 2019
Bangsa Kekanak-kanakan
28 November 2019
PENALAR TERPRODUKTIF
Ahmad Heri Firdaus
Peneliti Institute for Development of Economics and Finance (INDEF)
YB. Suhartoko, Dr., SE., ME
Dosen Program Studi Ekonomi Pembangunan, Keuangan dan Perbankan Unika Atma Jaya Jakarta
Mohammad Faisal
Direktur Centre of Reform on Economic (CORE) Indonesia