Hindari Jeruk dan Susu Saat Flu
berita
Ilustrasi watyutink (gie/watyutink.com)
07 November 2018 15:00
Anda pasti pernah terserang flu atau pilek. Penyakit ini seolah menjadi langganan saat datangnya musim hujan. Apa yang Anda lakukan untuk mengatasinya? Selain minum obat flu, seringkali kita makan jeruk dalam jumlah banyak. Kita beranggapan jeruk mengangung banyak vitamin C akan dapat segera menyembuhkan sakit flu.

Tapi tahukah Anda makan buah jeruk sebetulnya tidak dianjurkan saat tubuh kita sedang terserang flu.

Dikutip dari majalah  Reader's Digest, mengkonsumsi jeruk dalam jumlah banyak dapat menyebabkan sakit perut. Pasalnya buah jeruk, termasuk jeruk bali, jeruk mandarin, sampai lemon bisa menyebabkan iritasi lambung. Kalaupun ingin mengkonsumsi jeruk sebaiknya dalam bentuk jus jeruk tanpa tambahan gula.

Selain jeruk makan lain yang sebaiknya dihindari saat terserang flu adalah susu. Adam Carl Frosh, ahli telinga hidung dan tenggorokan (THT) dari The Lister Hospital, London mengatakan orang yang sedang  terserang flu sebaiknya mengurangi asupan produk susu. Pasalnya meminum susu sapi akan meningkatan volume lendir yang dapat memperparah sakit flu.

SHARE ON
OPINI PENALAR
close

PENALAR

PENALAR TERPRODUKTIF

Ujang Komarudin, Dr., M.Si.

Pengamat Politik dan Dosen Universitas Al Azhar Indonesia

Mohammad Faisal

Direktur Centre of Reform on Economic (CORE) Indonesia

FOLLOW US

Tarik Investasi Tak Cukup Benahi Regulasi             Tidak Bijak Membandingkan Negara Lain             Semangat Reformasi Perpajakan             People Power and Power of Love             Polisi Tak Boleh Berpolitik             Laksanakan Reformasi Perpajakan Secara Konsekuen             Tunjukkan Sikap Politik yang Matang             Menagih Janji Deregulasi dan Perbaikan Infrastruktur Investasi             Perlu Inventarisasi Perundangan dan Peraturan             Bukan Jumlah Peraturan Tapi Korupsinya Yang Penting